Zucker dukande Diät

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Es ist schwer aber machbar. Ich brauche kein Zucker mehr. Vor mir können die leckersten Torten stehen…macht mir nichts aus.

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Mein Fazit: Es ist gar nicht so schwer, deutlich weniger Zucker zu konsumieren, wenn man sich informiert und die Alternativen kennt. Ich bin sicher, wüssten mehr Menschen, wie schädlich Zucker ist und wie einfach sie sich zuckerarm oder zuckerfrei ernähren könnten, würden es viel Zucker dukande Diät tun!

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Aber mich beschäftigt auch noch etwas anderes. Kinder werden Überfall damit konfrontiert — in Geschäften, bei Verwandten, bei ihren Freunden.

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Die Kinder verstehen ein Verbot als Strafe und verstehen den Sinn dahinter noch nicht. Und auch wenn der Konsum zu Hause eingeschränkt wird, so bekommen sie doch zu viel davon.

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Ich bin dabei, meinen Kindern Jungs, 10 und 6 den wissenschaftlichen Unterschied von gutem und schlechtem Zucker zu erklären. Man kann nicht von heute auf morgen und auch nicht dauernd von diesem Thema sprechen — aber immer wieder erklären. Ich habe jetzt wegen ganz starker Pollenallergie angefangen, keine Kohlehydrate Teigwaren, Zucker, Früchte mehr Zucker dukande Diät geben und zu kochen.

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Natürlich sollte man es nicht übertreiben.

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Wie siehst du das mit Rückfällen?? Ich wollte den Gästen nicht meine zuckerfrei-Mentalität aufdrücken und habe daher einen normalen Rührkuchen gemacht. Natürlich habe ich den dann auch probiert.

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In meinen 4 zuckerfreien Wochen während der Fastenzeit ist das dann aber für mich tabu. Zucker dukande Diät morgen startet mein drittes Jahr. Viele Menschen um mich herum schauen dann immer auf mich herab, wenn ich sage, dass ich komplett auf Zucker verzichten möchte und das finde ich wirklich schade.

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